Quelles méthodes utilisez-vous en psychothérapie ?

La psychothérapie individuelle s'est développée en 4 grandes vagues :

# Tout d'abord, la psychanalyse, mettant en avant la notion d'inconscient.

# Puis est apparu le comportementalisme, centré sur la modification des comportements dans le présent.

#La 3e vague est composée du mouvement humaniste, et des Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), qui ont progressivement intégré le rôle des émotions, la pleine conscience et l'acceptation.

#Enfin, la 4e vague est celle qui inclue une composante somatique (le corps) afin de déclencher un changement neurologique approprié.

Mes différentes formations (diplômantes ou certifiantes) couvrent ces 4 vagues, ce qui me permet de vous accompagner au plus près de vos besoins.

Dois-je régler la séance si je ne viens pas ?

Vous avez vos contraintes, et j'ai les miennes. Par conséquent, en cas d'empêchement je vous demande de prévenir au moins 48 heures à l'avance. Dans le cas contraire, et sauf une raison indépendante de votre volonté, la séance est due.

Est-il possible de consulter à distance ?