Une approche globale pour
être MIEUX, être BIEN... ETRE
Personne ne consulte par hasard : un évènement de vie douloureux, un mal-être général, des émotions difficiles à gérer, des symptômes (insomnies, anxiété, crises d'angoisse, douleurs chroniques...), ou le besoin de mieux vous connaître ?
Vous pouvez prendre rdv, même si vous n'êtes pas certain.e de ce que vous cherchez.
Consulter un.e psychologue demande souvent du courage. Il faut oser prendre contact ; puis vous pouvez vous demander comment la rencontre va se dérouler ; vous avez peut-être déjà consulté et la méthode ne vous a pas convenu ; vous ne savez pas par où commencer, quoi dire...
Consulter, c'est d'abord une rencontre, le sentiment d'être en confiance et compris.e, à un moment où le mal-être ne peut plus durer.
Mes engagements : une écoute attentive et un accompagnement personnalisé. Ensemble, explorons votre histoire (le présent, parfois le passé) et avançons vers un avenir serein.
Je serai heureuse de vous accompagner dans ce cheminement personnel.
Informations
Je suis Mireille Darnaud, Psychologue et Psychothérapeute, praticienne en thérapies psychocorporelles dans la région de Dieulefit (26) et vous offre une approche globale et personnalisée pour votre bien-être.
Dans mon accompagnement, je prends en compte tous les aspects de vous-même (intellect, affect, émotions, pensées...) pour vous aider à être mieux dans les différents rôles de votre vie (famille, travail, vie sociale...).
Découvrez comment je peux vous aider à surmonter vos difficultés et à atteindre vos objectifs.
Vous avez du mal à distinguer psychologue, psychothérapeute, psychiatre et psychanalyste ?
Mes spécialisations
Thérapie individuelle
Un espace d'écoute et d'échange pour explorer vos difficultés et trouver des solutions adaptées.
Troubles du sommeil
Des méthodes pour comprendre vos difficultés de sommeil, et y remédier :).
Qui suis je ?
Passionnée par les questionnements existentiels, j’ai choisi en 2011 de remettre en question mon parcours professionnel en entreprise – j’étais alors Directrice des Ressources Humaines – pour me reconvertir dans la relation d’aide et me recentrer sur l’accompagnement individuel.
Avec pour seule motivation d'aider chacun au mieux, je suis formée à la fois en psychologie clinique psychanalytique et psychopathologie, en thérapies cognitivo-comportementales (TCC) dites de la « 3ème vague » (thérapie des schémas de Young, méditation pleine conscience…) et de la « 4ème vague » (EFT, etc.), en hypnose et en sophrologie.
L'approche psychocorporelle peut permettre de réduire les symptômes, et peut dans certains cas favoriser le déblocage de certaines mémoires émotionnelles profondes.
Ma formation et mon expérience me permettent de vous accompagner en cas de psycho-traumatisme.
Comment se déroule le premier rdv ?
Lors du 1er rdv, nous prenons le temps de faire connaissance et de comprendre ensemble l'objet de votre demande. Je vous explique également comment nous pouvons travailler ensemble.
Vous avez toutes les réponses en vous. Ma valeur ajoutée, en tant que psychologue ET psychothérapeute, est de vous proposer les méthodes et techniques qui vous permettront de les trouver.
Mon aide ne s'arrêt pas là : formée à des approches psychocorporelles depuis de nombreuses années, je vous propose également, quand c'est nécessaire, des exercices qui vous aident à gérer votre niveau de stress, vos émotions, vos pensées envahissantes, ou votre sommeil...
Vous apprenez à prendre du recul par rapport à certaines situations, et/ou à comprendre d'où vient votre mal-être, y compris quand "vous avez tout pour être heureux.se".
Pour me contacter
Tel : 06 95 10 60 44
Localisation
Récemment arrivée dans la région, je recherche le meilleur endroit pour vous accueillir. En attendant, je vous reçois en visio, ou éventuellement, si vous le souhaitez et que le temps le permet, en marchant dans la nature.